При похудении на правильном питании никакие читмилы не нужны! Читмил - это запланированное нарушение жесткой диеты. Правильное питание - это не временная диета с жесткими рамками, а комфортный образ жизни. Когда цель по снижению веса будет достигнута, ты вернешься в свой обычный комфортный для тебя калораж и будешь держать его в дальнейшем, куда сможешь спокойно вписывать свои любимые вкусняшки.
# Правильное питание
Божественная кокосовая запеканка с тонким райским ароматом кокоса и всего 5 гр углей на 100 гр. Рецепт с ингредиентами и приготовлением. БЖУ и Ккал на 100 гр: 16/7/5, 140 Ккал. #тренерхабаровск #тренеронлайн #фитнестренер #фитнестренеронлайн #зож #правильноепитание #фитнесблог #ппблог #новаяжизнь #новаяя #пп #mylife #тренажерныйзал #доипосле #жируходи #тренер #ппрецепт #ппзапеканка #ппрецепты #ппвыпечка
В этой статье представлен рецепт вкусных и полезных блинов с творогом. Они не отличаются от обычных блинов на сахаре и белой муке, но при этом содержат меньше калорий и больше белка. В статье также приведены ингредиенты и пошаговое приготовление блинов. Автор также призывает читателей делиться своими предпочтениями в начинках для фаршированных блинов.
В статье описываются 4 условия, которые необходимо соблюдать, чтобы иметь рельефный живот и тонкую талию. Одним из главных условий является правильное питание, которое должно быть максимально чистым и содержать белковые продукты и сложные углеводы.