Пить или не пить? Калорийность алкоголя

Решила в пятницу дать вам пищу для размышлений и ответ на вопрос: пить или не пить?😄 --- 🙁Новость плохая: алкоголь очень калориен. 🙂Новость хорошая: калории, которые в нем содержатся, не усваиваются организмом, так как они не являются физически активными👇 --- Калории - это показатель пищевой ценности, т.е. количества энергии, которое организм может из продукта изъять. Высококалорийные продукты - это сливочное масло или орехи, низкокалорийные - укроп или огурцы. А калории алкоголя связаны с расщеплением этилового спирта или с сахарами, разное количество которых содержится в алкогольных напитках. Этиловый спирт питательной ценности не имеет и жир от него запасаться не может. --- 🍷так сколько же калорий в вине? Сухое - 64 Ккал и 0,3 гр углей на 100 мл Полусухое - 78 Ккал и 2,5 гр углей Полусладкое - 88 Ккал и 5 гр углей Сладкое - 100 Ккал и 8 гр углей --- 🍺в пиве? В пиве и сладких алкогольных напитках содержится сахар - то есть углеводы. 75 Ккал и 7,6 гр углей на 100 мл Конечно, никто не пьет пиво по 100 мл. На 1 л этого напитка приходится 46-87 г углеводов, что равняется примерно 10 чайным ложкам сахарного песка. --- 🍾в шампанском? От 55 до 95 Ккал на 100 мл, в десертных винах - 140-170 Ккал и 28-40 гр углей. Допустим, если вы выпьете 0,5 л десертного вина, это будет равноценно употреблению 6 чайных ложек сахара. А ведь это быстрые углеводы, которые повышают инсулин в крови и приводят к накоплению жира. --- 🐍в водке? 225 Ккал на 100 мл, но эти калории "пустые", они не используются организмом. В водке также не присутствует углеводов. --- А к чему я веду?😎 Алкоголь расслабляет организм, что приводит к заторможенности реакций и утере контроля над поведением, в том числе и пищевым. Достоверных данных о том, что алкоголь усиливает аппетит, нет. Плюс, если вы пьете пиво, вы часто закусываете его чипсами, колбасками... под винцо залетает сыр в меду с орехами, под игристое - фрукты и шоколад, под водочку вообще застолья устраивают... Так что решать только тебе😉 --- --- Другие полезные статьи👉 #telokakhotela_информация --- ❤Лайкай меня полностью! Тебе не трудно, а мне приятно)