"КОКОСОВОЕ ТВОРОЖНОЕ ЧУДО"
---
Хочется сладенького? И чего-то прям действительно вкусного? Окей👌 Это то, что сейчас тебе действительно нужно😉 Божественная кокосовая запеканка не оставит тебя равнодушной, если ты хоть раз ее приготовишь. Плотная и сочная структура с тонким райским ароматом кокоса просто обоснуется в твоей жизни надолго, так как ты будешь возвращаться к этому рецепту снова и снова. И, да... Надо ли говорить, что углей в ней всего 5 гр на 100?🤗 Так что бегом в магазин за творогом и кокосовой мукой👇
---
Ингредиенты:
✔500 гр творога 5%
✔25 гр кокосовой муки
✔2 яйца
✔сахзам (2,5 чл фитпарада или 13 таблеток Рио)
✔1/4 чл соли
✔2 чл разрыхлителя
✔0,5 чл ванильного экстракта (можно и без него)
---
Приготовление:
Все смешать, выложить в смазанную маслом (кокосовое или сливочное) форму и выпекать 40 минут при 180 градусах. Нет ничего проще, правда?) Приятного аппетита!👌
---
БЖУ и Ккал на 100 гр: 16/7/5, 140 Ккал
---
❤Жми лайк = скажи мне спасибо
📌Жми сохранить, чтобы не потерять
---
Другие рецепты по тегу #telokakhotela_рецепты
---
#тренерхабаровск#тренеронлайн#фитнестренер#фитнестренеронлайн#зож#правильноепитание#фитнесблог#ппблог#новаяжизнь#новаяя#пп#правильноепитание#mylife#тренажерныйзал#доипосле#жируходи#тренер#ппрецепт#ппзапеканка#ппрецепты#ппвыпечка
